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     NATARAJA YOGA POUR TOUS

- Lieu d’activité : Mons – Hyon
- Cours individuels et collectifs
- Accessible au plus grand nombre
- Séance d’essai possible sans engagement
- Yoga Kids à partir de 5 ans

Catherine Louis
Louis Catherine - Présidente

Nataraja Yoga pour Tous est une école de yoga fondée par Catherine Louis, professeur depuis 2005. Cette passionnée a appris le yoga il y a quinze ans en pratiquant différentes formes de danse. Elle s’est ensuite rendue en Inde, à Rishikesh, pour sa formation de professeur. Catherine Louis a également pratiqué pendant 6 ans « La Voie du sentir » de Luis Ansa à Paris. Cette méthode confère aux cours proposés une approche particulière, basée sur la sensation du corps et l’auto-observation.

Catherine Louis dispense aussi bien des séances individuelles que collectives. Dans le cours collectif proposé à Mons, le travail s’effectue en petit groupe. Une attention particulière est donnée à chacun, aux limites de son propre corps. Une heure est dédiée aux exercices de posture. Ces derniers sont suivis d’un quart d’heure de relaxation qui vise la détente complète. Au-delà de ces activités plus globales, Catherine Louis propose des cours plus spécifiques destinés à des publics précis. Vous trouverez ci-dessous un aperçu de ceux-ci :

- Yoga pour tous : cours collectif, le lundi et le jeudi à 18h30 à Mons
- Yoga de la femme : cours collectif exclusivement féminin, le vendredi à 9h30 à Mons
- Yoga du dos et des articulations : yoga très doux, dynamique. L’accent est mis sur la sensation pour pouvoir bouger malgré une douleur ancienne. Le vendredi de 11h à midi à Mons.
- Yoga Kids : des séances divisées en 3 phases. D’abord, une étape pour retrouver son calme, ensuite des postures simples et enfin, de la relaxation. Les cours sont accessibles aux enfants de 5 à 11ans. Un samedi sur deux à 15h à Mons.
- Yoga Prénatal : cours collectif, un samedi sur deux à 13h30 à Mons.
- Yoga pour les sportifs : une approche du yoga orientée vers certaines pathologies et adaptée aux morphologies plus musclées des sportifs.

Le premier cours est considéré comme un essai sans engagement et est tarifé à 10€. Par séance, le tarif s’élève à 15€ et la carte de 10 séances coûte 120€. Catherine Louis propose également des massages Shiatsu et Ayurvédique. Vous trouverez plus d’informations sur le site Internet de Nataraja Yoga.

tel 30 0479 / 44 18 10  
mail 30 

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Adresse

adresse 30 chaussée de Binche 101
blank 7000 Mons
 

 

Adresse

adresse 30 allée des Oiseaux 30
blank 7000 Mons