NATARAJA YOGA POUR TOUS

- Lieu d’activité : Mons – Hyon
- Cours individuels et collectifs
- Accessible au plus grand nombre
- Séance d’essai possible sans engagement
- Yoga Kids à partir de 5 ans

Nataraja Yoga pour Tous est une école de yoga fondée par Catherine Louis, professeur depuis 2005. Cette passionnée a appris le yoga il y a quinze ans en pratiquant différentes formes de danse. Elle s’est ensuite rendue en Inde, à Rishikesh, pour sa formation de professeur. Catherine Louis a également pratiqué pendant 6 ans « La Voie du sentir » de Luis Ansa à Paris. Cette méthode confère aux cours proposés une approche particulière, basée sur la sensation du corps et l’auto-observation.

Catherine Louis dispense aussi bien des séances individuelles que collectives. Dans le cours collectif proposé à Mons, le travail s’effectue en petit groupe. Une attention particulière est donnée à chacun, aux limites de son propre corps. Une heure est dédiée aux exercices de posture. Ces derniers sont suivis d’un quart d’heure de relaxation qui vise la détente complète. Au-delà de ces activités plus globales, Catherine Louis propose des cours plus spécifiques destinés à des publics précis. Vous trouverez ci-dessous un aperçu de ceux-ci :

- Yoga pour tous : cours collectif, le lundi et le jeudi à 18h30 à Mons
- Yoga de la femme : cours collectif exclusivement féminin, le vendredi à 9h30 à Mons
- Yoga du dos et des articulations : yoga très doux, dynamique. L’accent est mis sur la sensation pour pouvoir bouger malgré une douleur ancienne. Le vendredi de 11h à midi à Mons.
- Yoga Kids : des séances divisées en 3 phases. D’abord, une étape pour retrouver son calme, ensuite des postures simples et enfin, de la relaxation. Les cours sont accessibles aux enfants de 5 à 11ans. Un samedi sur deux à 15h à Mons.
- Yoga Prénatal : cours collectif, un samedi sur deux à 13h30 à Mons.
- Yoga pour les sportifs : une approche du yoga orientée vers certaines pathologies et adaptée aux morphologies plus musclées des sportifs.

Le premier cours est considéré comme un essai sans engagement et est tarifé à 10€. Par séance, le tarif s’élève à 15€ et la carte de 10 séances coûte 120€. Catherine Louis propose également des massages Shiatsu et Ayurvédique. Vous trouverez plus d’informations sur le site Internet de Nataraja Yoga.

Adresse

	chaussée de Binche 101
	7000 Mons

Adresse

	allée des Oiseaux 30
	7000 Mons